你用的牙線棒有鐵氟龍？
昨天有朋友問我：
『保健牙齒會塗氟，那使用含氟牙線有什麼問題嗎？！』
關鍵在於你用的是「安全無機氟」
還是環境難以分解的「人造有機氟(PFAS)」。
PFAS就是俗稱的人造有機氟化合物，
因為它防油防水，
最常出現在不沾鍋塗層上。
但你可能不知道，
為了讓牙線在齒縫間更滑順、
不易分岔，
市面上許多主打「扁平、塑膠帶狀」的牙線，
會加入 PTFE(鐵氟龍)——
而它正是 PFAS 家族的一員。
國際環境醫學期刊曾發表一項研究，
追蹤美國女性的生活習慣發現，
使用特定含 PTFE 牙線的人，
血液中PFAS (PFHxS)的濃度，
比未使用者高出 24.9% 。
長期暴露於過量的 PFAS，
可能導致肝中毒、
免疫及內分泌系統失調、
對神經行為有負面影響，
以及致癌風險。
—
看到這裡先別恐慌！
研究人員也強調，
這只是發現了「相關性」。
目前還沒有直接證據指出 PFAS 會從含鐵氟龍的牙線中釋出，
也沒有足夠證據可以證明牙線上的 PFAS 如何轉移到唾液中、並進入人體內。
不過，
我們一直強調「預防勝於治療」的減毒原則，
聰明選擇、遠離風險！
2025年台灣確實開始對 PFAS 進行監控，
但主要針對「飲用水水質」、「食品安全」與「化妝品」，
而目前《商品標示法》並未強制牙線標示是否含有 PFAS，
建議大家可以從外觀與材質來篩選：
『保健牙齒會塗氟，那使用含氟牙線有什麼問題嗎？！』
關鍵在於你用的是「安全無機氟」
還是環境難以分解的「人造有機氟(PFAS)」。
PFAS就是俗稱的人造有機氟化合物，
因為它防油防水，
最常出現在不沾鍋塗層上。
但你可能不知道，
為了讓牙線在齒縫間更滑順、
不易分岔，
市面上許多主打「扁平、塑膠帶狀」的牙線，
會加入 PTFE(鐵氟龍)——
而它正是 PFAS 家族的一員。
國際環境醫學期刊曾發表一項研究，
追蹤美國女性的生活習慣發現，
使用特定含 PTFE 牙線的人，
血液中PFAS (PFHxS)的濃度，
比未使用者高出 24.9% 。
長期暴露於過量的 PFAS，
可能導致肝中毒、
免疫及內分泌系統失調、
對神經行為有負面影響，
以及致癌風險。
—
看到這裡先別恐慌！
研究人員也強調，
這只是發現了「相關性」。
目前還沒有直接證據指出 PFAS 會從含鐵氟龍的牙線中釋出，
也沒有足夠證據可以證明牙線上的 PFAS 如何轉移到唾液中、並進入人體內。
不過，
我們一直強調「預防勝於治療」的減毒原則，
聰明選擇、遠離風險！
2025年台灣確實開始對 PFAS 進行監控，
但主要針對「飲用水水質」、「食品安全」與「化妝品」，
而目前《商品標示法》並未強制牙線標示是否含有 PFAS，
建議大家可以從外觀與材質來篩選：
1. 減少使用： 質地像塑膠寬帶、極度滑順、怎麼扯都不會分岔的 PTFE 牙線。
2. 安心首選： 標示為 「Fluoride (氟化物)」 的牙線。這種屬於安全的無機氟，能真正幫你預防鄰面蛀牙，是牙醫師認證的防齲好幫手！
現在，你會分辨「對的氟」跟「錯的氟」了嗎？
今晚潔牙前，快去翻翻看你的牙線外包裝吧！
